Cómo superar el impacto de la infertilidad Ante un diagnóstico de
infertilidad, los expertos recomiendan centrarse en el problema, mantener una
actitud positiva y buscar apoyo psicológico
Angustia, desesperanza,
incertidumbre y frustración. Estos son algunos de los sentimientos comunes a
los que deben hacer frente las parejas que desean tener un hijo y encuentran
serias dificultades para concebirlo. Aunque cada persona puede reaccionar de distinto
modo y afrontar la infertilidad de manera diferente, los especialistas
recomiendan sobre todo no recurrir a técnicas de evasión, centrarse en el
problema y sus posibles soluciones y adoptar una actitud positiva.
El impacto de la infertilidad
El diagnóstico de un problema de infertilidad o
esterilidad "suele suponer una auténtica crisis vital para las personas
que lo padecen y sus parejas". Así lo señalan Agustín Moreno y Diana
Guerra, especialistas de la Clínica Tambre de Madrid y de IVI Barcelona, y
miembros del Grupo de Interés
en Psicología de la Sociedad Española de Fertilidad (SEF). Esta
crisis da inicio a diversos problemas emocionales de carácter
psicológico:desde un primer estado inicial de shock emocional, seguido por
"sentimientos de negación, confusión, temor, tristeza, aplanamiento
emocional, incredulidad, culpa, excitabilidad e inquietud", enumeran estos
expertos.
Según distintas investigaciones, el impacto
emocional de la infertilidad es mayor en la mujer
Este impacto emocional, según revelan los datos de
distintas investigaciones, es mayor en la mujer. Tal como apuntan Moreno y
Guerra, las mujeres "muestran más grado de malestar que los hombres".
Esto se debe a que, además de valorar los problemas de fertilidad como un
cataclismo, sienten de forma más intensa su fracaso con la llegada de cada
menstruación.
Sentimientos ante un tratamiento de
reproducción asistida
El tratamiento médico para la infertilidad causa a
su vez alteraciones emocionales en las parejas afectadas. A las dudas y
esperanzas sobre la efectividad o no de los tratamientos, se une en general el
miedo al fracaso, la soledad o el ocultamiento social del problema. Agustín
Moreno y Diana Guerra apuntan que esto puede dar lugar a las siguientes
expresiones emocionales:
- Aislamiento
social y personal: ocurre por las dificultades para compartir con su entorno sus
problemas de reproducción y manifestarse en público sobre algo tan íntimo.
- Culpa
o culpabilización: sentirse culpable por comportamientos anteriores, por privar
a la pareja de la oportunidad de tener un hijo -o culpabilizar al otro
miembro por tener un problema- es uno de los sentimientos más comunes
entre las personas con problemas para concebir.
- Ansiedad: provocada por las
dudas sobre la eficacia o no del tratamiento, o sus efectos sobre la
salud, ente otros aspectos.
- Depresión: la unión de los
factores anteriores puede desbordar al paciente y provocar en última
instancia una depresión.
Todos estos sentimientos se incrementan y añaden
más conflicto emocional cuando es necesario reiterar los tratamientos porque se
producen fallos en los anteriores. Como resaltan Moreno y Guerra, "cada
nuevo intento incrementa la angustia sufrida por el paciente".
Enfrentarse con éxito a la infertilidad
Tal como revelan distintas investigaciones, para
enfrentarse a la situación de infertilidad, es necesario prescindir de
algunas actitudes inadecuadas que pueden tener efectos negativos y
elevar el grado de malestar. Entre estas se incluyen la falta de aceptación del
problema, eludir la propia responsabilidad, evitar a los demás y otras
estrategias de evasión como beber, fumar o
comer más.
Por el contrario, para manejar con éxito un
problema de infertilidad y conseguir que el impacto emocional sea el menor
posible, los especialistas recomiendan afrontar la situación con actitudes
positivas:
- Centrarse
en el problema y buscar información sobre los tipos de tratamiento a los
que se puede someter la pareja y la efectividad que tiene cada uno de
ellos. La inseminación
artificial, la fecundación
in vitro, la donación de
óvulos y la microinyección
espermática son los más utilizados.
- Intentar
regular las emociones, distraerse y evitar pensar continuamente en el
problema mediante la realización de otras actividades.
- Afrontar
el problema con optimismo y valorarlo como un reto por el que se puede
luchar, y no como una amenaza sobre la que no se puede ejercer ningún control.
- No
desatender la relación de pareja ni guardar sin compartir las emociones de
cada uno. Es preciso fomentar la comunicación y la resolución del problema
de forma conjunta.
- Manejar
con eficacia las presiones
sociales y evitar que adquieran efectos negativos sobre la
pareja. Decidir de forma consensuada a quién contarlo y elegir siempre a
personas que sepan que entenderán el problema y respetarán sus decisiones.
- Evitar
el aislamiento social y programar actividades de ocio y lúdicas
gratificantes para ambos miembros de la pareja.
Los problemas de
fertilidad y la necesidad de atención psicológica
·
Entre el 25% y el 65% de los pacientes sometidos a
tratamientos de reproducción asistida registran en algún momento síntomas
clínicos como ansiedad, depresión, desesperanza, culpabilidad o baja
autoestima, entre otros. Este dato, recogido en la Guía de
evaluación, consejo, apoyo e intervención psicológica en Reproducción Asistida,
elaborada por el Grupo de Interés en Psicología de la Sociedad Española de Fertilidad (SEF),
evidencia la inherente relación entre los factores psicológicos y la
fertilidad.
·
Por ese motivo, la Junta Directiva y el Comité Científico de la SEF
consideran indispensable que se incluya en la asistencia
integral de la pareja con problemas de esterilidad el soporte psicológico desde
el primer momento. En la actualidad, este es un servicio que incluyen muchos de
los centros de reproducción asistida de nuestro país y es especialmente
valorado por los pacientes que se someten a tratamiento para concebir.
·
Asimismo, las parejas con problemas de infertilidad pueden optar por
solicitar asesoramiento o ayuda psicológica en las distintas asociaciones o
grupos de ayuda específicos que existen en la actualidad en nuestro país, como
la Asociación Nacional para los Problemas de
Infertilidad o la Asociación
Nacional de Pacientes con Problemas de Infertilidad (CERES).
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